2025年の夏休み日記（後半）｜徒歩漫筆【48通目】

通り雨と満月

kei／本棚と余談 2025.08.27

8月某日　晴れのち通り雨

5時半起床。夫とメッセージのやりとり。NHK BS『ワールドニュース』で香港のニュースを観ると、昨日は本当にひどい雨だった模様。

朝、きゅうりトースト、とろろ昆布スープ（礼文島で買ってきた）。

SNSでちょっと元気がなくなるようなものを見てしまったので、コーピングとして自分のニュースレターの日記を読み返して持ち直す。本当になんとかなった。伊藤絵美『自分にやさしくする生き方』の「サポート資源」といったところか。

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